在2018年04月28日体重纪录(没有日志纪录)
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94 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
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660 千卡
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脂肪: 20.87克 | 蛋白质: 40.90克 | 碳水物: 82.70克.
早餐: Yeşil Çay, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Lor Peyniri. 午餐: Karışık Yeşil Salata. 晚餐: Fellah Köftesi. 小食/其他: Mado Sade Dondurma, Badem, Beypazarı Maden Suyu. 更多的......
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一个星期减少9.3 公斤
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