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In ritardissimo ⌚ ma eccomi qui, oggi CHIA PORRIDGE 😍 alle fragole🍓 e ai mirtilli 😋, vi giuro che è da svenimento 😌😌😌 low carb...kcal 297 entrambi 😁 BU-DI-NO-SO....
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1604 千卡
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脂肪: 50.18克 | 蛋白质: 135.61克 | 碳水物: 152.59克.
早餐: Prozis Maple Syrup Zero, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Buccia di Limone, Mirtilli, Fragole, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Valsoia Latte di Soia Gusto Morbido, Pedon Semi di Chia. 午餐: Wasa Integrale, Radicchio Rosso, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. 晚餐: Esselunga Nocciole Tostate e Pelate, Prozis Burro di Arachidi, Esselunga Equilibrio Ricottina Fresca, Rucola, Salsa Barbecue, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Negroni Cubetti di Cotto, Esselunga Piselli Novelli Surgelati, Esselunga Riso Basmati. 小食/其他: Hero Light Muesly, Chiquita Banana. 更多的......
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1到20，总共24
 评论
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Non saprei in quale affondare la prima cucchiaiata!!!😍🔝🔝
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@anna, @diglio, @mel ☝ compare... 😍 grazie, io per non sbagliare li ho divorati tutti e due subitissimo...😋😌😌😌
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Catia ci scrivi la ricetta?grazie🤗🤗🤗
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2018年05月3日 会员：: tiziana.arte
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@Dario sì 😁 mirtilli 😂😂😂😌😌😌
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Scusate sono sempre di corsa...📖 eccola:
Ricetta x due bicchieri
13 gr semi di chia coperti da 35 ml di latte soia gusto morbido, lasciate almeno 3 ore che si gonfiano bene.
150 gr albume con 120 ml latte soia, fate addensare in un pentolino, a cottura unite, 2 gr buccia di limone NON TRATTATO, 2cucchiai scriroppo d acero zero, 30 gr skyr ( facoltativo), lasciate raffreddare. Fate una composta con 140 gr di fragole in un padellino antiaderente e una con 70 gr di mirtilli. Formate poi gli strati a vostro piacimento alternando frutta, budino, chia...😍😋😋😋
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Hai ragione Dario... vuoi mettere la goduria??!!?? 👆🏻🍨
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Marta davverooooooo 😌👇👇👇puciare il dito non ha prezzo 😍😍😍😍
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😳 @Darioooooooooo🙆 🙈🙈🙈😂😂😂
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@raf sì erano veramente cremosi, con la composta di frutta il 🔝💯
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Dario 😂😂però hai ragione
Buongiorno gente
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@goa 😂😂😂 non ti ci mettere anche tu che poi esce un cinema 😁😁😁 ahaahah "parliamo di Dario" ricordalo....😜
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Nishi che vuoi insinuare 😂 😂
Come si usa dire...Se non lecchi le dita godi solo a metà!!!
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Fa venire l’acquolina in bocca solo a vederlo!
2018年05月5日 会员：: laura.devias
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