在2018年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
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87.1 公斤
最近减少: 39.9 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1055 千卡
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脂肪: 16.38克 | 蛋白质: 67.89克 | 碳水物: 173.30克.
早餐: Eridania Zucchero di Canna, Caffè Espresso, L'Angelica Tisana Depurativa. 午餐: Kiwi, Albume d'uovo, Vivo Meglio Gallette di Mais, Banana. 晚餐: Naturella Latticino Fresco Light, Ca' Bianca Crackers all'acqua, Jolie Olive Nere a Rondelle, Mela, Banana, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Meno 30 Filetti di Pangasio, Casar Polpa di Pomodoro Pelato della Sardegna. 小食/其他: Anguria, Smarties Smarties, Vivo Meglio Gallette di Mais. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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 评论
Nessuno, sto molto attento all'assunzione delle calorie, quindi dieta ipocalorica, e tanta ma tanta attività fisica,
2018年05月3日 会员：: FrancescoM77
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