在2018年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
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99.3 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1904 千卡
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脂肪: 35.17克 | 蛋白质: 163.51克 | 碳水物: 224.74克.
午餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Farofa, Macarrão. 小食/其他: Farinha Láctea, Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica, Amendoim Torrado, Canela, Ovo Cozido. 更多的......
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2658 千卡
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运动:
Treino de Futevôlei - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 16 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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稳定体重
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