在2018年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
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54.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1071 千卡
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脂肪: 25.51克 | 蛋白质: 89.61克 | 碳水物: 115.17克.
早餐: Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Mirtilli Rossi Essiccati, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Caffè Espresso, Myprotein Crusca d'avena. 午餐: Caffè Espresso, Finocchio Crudo, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Nixe Tonno al Naturale, Patate Dolci. 晚餐: Cetriolo (senza Buccia), Exquisa Fitline, Labeyrie Salmone Affumicato Bio, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti con Sesamo, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Taralli. 小食/其他: Caffè Espresso, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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