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milan ka
日记
2018年05月3日
milan ka的日记, 2018年05月3日
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在2018年05月3日体重纪录(没有日志纪录)
58.8 公斤
最近减少:
5.1 公斤
.
还有:
1.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年05月3日:
459 千卡
脂肪: 19.93克 | 蛋白质: 24.26克 | 碳水物: 46.84克.
早餐:
FitNut Fıstık Ezmesi, Банан, Eti Lifalif Овсянка, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Клубника, Жареное Яйцо.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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