在2018年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.5 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1369 千卡
|
脂肪: 44.70克 | 蛋白质: 61.38克 | 碳水物: 193.57克.
早餐: Apel (tanpa Kulit), Buah Naga, Pisang, Kentang Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Pop Mie Rasa Baso. 午餐: Sambal Goreng, Jengkol, Tempe Mendoan, Tahu Goreng, Brokoli, Wortel, Bakso Jamur, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Gula Pasir, Oyong, Daun Katuk, Tahu Isi, Ceres Choco Topping, My Roti Roti Tawar Funwari (Gandum), Kacang Rebus, Ubi Jalar (Manis). 小食/其他: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Garuda Pilus BBQ, Permen, Khong Guan Saltcheese Combociz, Semangka. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|
|
|