在2018年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.5 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2515 千卡
|
脂肪: 75.73克 | 蛋白质: 147.91克 | 碳水物: 306.40克.
早餐: Slakon Конфеты Желейные со Вкусом Вишни, Печенье, Хлеб Цельнозерновой, Домашенька Творог 9%, Жареное Яйцо, Частная Пасека Мед Цветочный. 午餐: ЯНТА Майонез Провансаль, Хлеб Цельнозерновой, Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. 晚餐: Чеснок, Хлеб Цельнозерновой, Макароны, Фарш Индейки (Приготовленный), Гороховая Каша, Хлеб Цельнозерновой, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 小食/其他: Smart Семечки Джинн, Slakon Конфеты Желейные со Вкусом Вишни, Dr. Korner Хлебцы с Черникой, Домашенька Творог 9%. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|