在2018年05月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1573 千卡
|
脂肪: 61.33克 | 蛋白质: 124.59克 | 碳水物: 130.98克.
早餐: Olive Oil , Coffee, No Name Large Flake Oats, Egg, e.d. Smith No Sugar Added Syrup, Lactantia Half & Half Cream, e.d. Smith Triple Fruits. 午餐: La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Beef Eye Of Round (Trimmed to 1/8" Fat), Quinoa. 晚餐: Olive Oil , Low Sodium Mozzarella Cheese, President's Choice 0% Greek Yogurt - Plain, Onions , Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Tomatoes, Eggplant . 小食/其他: Walnuts, Marshmallow, Liberte 2% Greek Yogurt, Dom Reserve Smoked Atlantic Salmon, Rogers Natural Wheat Bran, Philadelphia Light Cream Cheese, Quaker Rice Cakes. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|