在2018年05月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
102 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2383 千卡
|
脂肪: 85.46克 | 蛋白质: 214.86克 | 碳水物: 182.18克.
早餐: Chleb Razowy, Majonez Kielecki Omega-3, Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Ser Żółty Piórko, Jajko. 午餐: Dobra Kaloria Chrupiący Orzech, Sante Protein Bar, Bataty, Mięso z Piersi Kurczak. 晚餐: Hortex Warzywa na Patelnię Orientalne, Mięso z Piersi Kurczak. 小食/其他: CEKO Ser Żółty Piórko, Odżywka Białkowa, Jogurt Naturalny Typ Grecki o Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Słodzik, Wiórki Kokosowe. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|