在2018年05月2日体重纪录(没有日志纪录)
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62.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1002 千卡
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脂肪: 16.74克 | 蛋白质: 37.11克 | 碳水物: 175.70克.
午餐: Pisang, Oncom, Ikan Bawal, Tahu Goreng, Nasi Putih, Kopi Luwak White Koffie. 晚餐: Pisang, Kopi Luwak White Koffie, Nasi Putih, Oncom, Ikan Bawal. 更多的......
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768 千卡
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运动:
案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 3 小时, 睡眠 - 8 小时, Google Fit - 13 小时. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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