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eliza08的日记, 2012年07月7日

在2012年07月7日体重纪录(没有日志纪录)
81.6 公斤 最近减少: 4.5 公斤.    还有: 18.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年07月7日:
1638 千卡 脂肪: 90.77克 | 蛋白质: 108.52克 | 碳水物: 106.91克.   早餐: cheddar cheese, sugar free hazelnut creamer, coffee, eggs. 午餐: toffee almonds, vanilla sonic, sonic junior burger. 晚餐: caul, brocc, tofu, olive oil, moz. 小食/其他: protein powder, skim milk. 更多的......
2160 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 4 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.4 公斤



     
 

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