baby520172的日记, 2018年05月2日

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在2018年05月2日体重纪录（没有日志纪录）

65.6 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 8.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年05月2日:

1425 千卡

脂肪: 49.86克 | 蛋白质: 145.35克 | 碳水物: 102.85克. 早餐: 統一 ab優酪乳無加糖, 水煮蛋, 牛柳（瘦肉，0.5厘米脂肪）, 義美無糖豆漿. 午餐: 奇異果, 地瓜葉, 雞胸肉. 晚餐: 鮭魚, 炒高麗菜. 小食/其他: 香蕉. 更多的......

1799 千卡

运动: 快走 - 25 分钟, 休息 - 15 小时和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

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