|
Första delmålet är att gå ner till 73 kg till 21 juni.
Röra på mig äta hälsosamt.
|
78 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
602 千卡
|
脂肪: 10.25克 | 蛋白质: 37.30克 | 碳水物: 82.78克.
早餐: Polarbröd Rågkaka, Polarbröd Rågkaka. 午餐: Lidl Wook Grönsaker , Eldorado Kycklingfilé . 晚餐: AXA Havregryn , Arla Mild Yoghurt Vanilj. 小食/其他: Alpro Soya i Kaffe. 更多的......
|
|
 评论
Tufft mål, 5kg på 7 veckor men inte omöjligt. Lycka till
2018年05月1日 会员：: AnTiMe710507
|
Ja tänker rikta in mig på ca 0,5 kg per vecka men det är bara en riktning inte hugget i sten.
2018年05月2日 会员：: DammJennie
|
Lycka till! Med bra vilja går det
2018年05月12日 会员：: Diva9397
|
|
|