|
утро все таки может быть добрым) ~овсяные оладушки ~тосты с авокадо ~запеканка с шоколадом ~зеленый чай около 600 калорий
|
1506 千卡
|
脂肪: 45.01克 | 蛋白质: 121.79克 | 碳水物: 156.37克.
早餐: Яичный Белок, Варенка, Яйцо, Овсяная Крупа, Поджаренный Белый Хлеб, Авокадо, Шоколадная Запеканка. 午餐: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Шоколадная Запеканка, Варенка, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). 晚餐: Банан, Яблоко Зеленое, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps. 更多的......
|
|