|
|
1491 千卡
|
脂肪: 73.57克 | 蛋白质: 87.92克 | 碳水物: 128.16克.
早餐: Кофе с Сахаром, Глобус Булочка Арбатская , Viola Сыр Плавленый, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Огурец (с Кожурой), Говяжий Бульон, Красные Помидоры, Хумус, Говядина Отварная. 小食/其他: Редис, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Боржоми Вода Минеральная. 更多的......
|
|
3483 千卡
|
运动:
看电视 - 3 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时, 玩乐器 - 1 小时, 休息 - 10 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
|
|