在2018年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
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65.6 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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902 千卡
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脂肪: 36.76克 | 蛋白质: 39.60克 | 碳水物: 106.68克.
早餐: Haşlanmış Yumurta. 午餐: Karnıyarık, Dost Ayran, Patates Salatası, Tulum Peyniri, Tam Buğday Ekmeği. 晚餐: Yoğurt, Pirinç Pilavı, Tam Buğday Ekmeği, Kuru Fasulye. 小食/其他: Sütlü Kahve, Yer Fıstığı, Çilek, Şeftali, Karpuz. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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