在2018年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
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62.8 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1340 千卡
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脂肪: 77.68克 | 蛋白质: 79.75克 | 碳水物: 78.75克.
早餐: Café. 午餐: Bife a Milanesa, Agrião, Alface de Folha Verde, Vagem Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). 晚餐: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Hemmer Maionese, Café com Leite Integral, Alface, Rúcula, Vagem Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 小食/其他: Agtal Barra de Mixed Nuts Nozes e Canela, Oliveira Bala de Banana, Aurora Nata, Aminna Pão sem Glúten sem Açúcar de Cenoura, Café com Leite Integral. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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