在2018年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.5 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2317 千卡
|
脂肪: 121.40克 | 蛋白质: 109.06克 | 碳水物: 200.14克.
早餐: Kraina Mięsa Karczek Wieprzowy bez Kości, Grześkowiak Surówka Porowa w Delikatnym Sosie, Pilos Masło, Domowe Młode Ziemniaki. 午餐: Milka Czekolada z Oreo. 晚餐: OstroVit WPC80.EU, Banan, masło orzechowe, polędwica sopocka, gouda światowid, tost pano pełnoziarnisty 57,5% mąki graham, masło orzechowe, polędwica sopocka, gouda światowid, tost pano pełnoziarnisty 57,5% mąki graham. 小食/其他: Snickers Snickers. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|