在2018年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1135 千卡
|
脂肪: 49.09克 | 蛋白质: 52.48克 | 碳水物: 100.29克.
早餐: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Fit Parad Семена Чиа, Лента Банан, Круглый Год Курага , Кокосовая Стружка, Fit Parad Горячий Шоколад, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, Компас Здоровья Льняная Мука, Геркулес Геркулес Монастырский, Изюм (без Косточек), Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Сахарная Пудра, Очищенные Семена Подсолнечника, Яйцо. 午餐: Iberica Масло Оливковое Нерафинированное, Куриное Филе, Шампиньоны Гриль, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Гречка , Белебеевский Сыр Российский. 小食/其他: Натси Арахис Обжаренный в Кокосовом Молоке, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|