注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
呂學易
日记
2018年04月29日
呂學易的日记, 2018年04月29日
呂學易的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2018年04月29日体重纪录(没有日志纪录)
78.7 公斤
最近减少:
23.7 公斤
.
还有:
8.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年04月29日:
2390 千卡
脂肪: 94.58克 | 蛋白质: 117.99克 | 碳水物: 266.13克.
早餐:
統一 無糖高纖豆漿, 蛋餅, 飯糰.
晚餐:
雙葉 冰淇淋(香草芋頭), 7-11 玉米濃湯, 炸豬排(麵包糠或麵粉), 油飯, 泡菜, 炒高麗菜, 水餃.
小食/其他:
蘿蔔糕, 炸魷魚.
更多的......
一星期增加2.5 公斤
4支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
呂學易的体重历史
查看完整的历史记录