在2018年04月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1244 千卡
|
脂肪: 50.84克 | 蛋白质: 49.31克 | 碳水物: 149.02克.
早餐: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Sayur Asem, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Tango Long Wafer Chocolate. 晚餐: Telur Goreng, Nasi Goreng Ayam. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|