йоху!))
|
51 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1639 千卡
|
脂肪: 134.54克 | 蛋白质: 56.12克 | 碳水物: 53.51克.
早餐: Омлет с Молоком, Авокадо, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Клубника, Бельгийские Вафли, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Мираторг Бургер из Говядины. 晚餐: Макдоналдс Кофе Латте. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|