|
Крууууто, до лета точно дойду до цели!Но! Второй день отвес по 600 гр., мне кажется это очень много, я быстро худею...!?🤔
|
53.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1709 千卡
|
脂肪: 76.66克 | 蛋白质: 82.31克 | 碳水物: 176.82克.
早餐: Яшкино Конфета Мексикана, Семейные Закрома Хлопья Три Злака, Красная Цена Сыр Российский, Яйцо, Молоко, Авокадо, Сахар. 午餐: Сельдь Соленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Миладора Шашлычный Кетчуп, Ржаной Хлеб, Гречка Отварная, Котлета Куриная. 晚餐: Степановна Семечки Крупные Обжаренные. 小食/其他: Апельсин, Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
 评论
нормально. это не всё жир, а вместе с водой
|
Да уж жирок точно трудновато сжечь, главное чтоб не мышцы горели, я вроде занимаюсь))
2018年04月29日 会员：: Ylechka_48
|
Если занимаетесь то всё отлично. 👍 мотивируете
|
2018年04月29日 会员：: Ylechka_48
|
|
|