|
|
1760 千卡
|
脂肪: 59.03克 | 蛋白质: 131.53克 | 碳水物: 175.95克.
早餐: Савушкин Творог Мягкий Нежный, Bontier Тесто Филло, Пятый Сезон Овощная Смесь, Кожен День Хумус, Сильпо Хлеб Ржано-Пшеничный С Отрубями ФР, Мегас Котлета Куриная Паровая, Молокія Йогурт Густий. 晚餐: Spela Клубника Замороженная, Кожен День Хумус, Сильпо Хлеб Ржано-Пшеничный С Отрубями ФР, Ашан Хек Жареный, Beets , President Нежный Крем, Banana, Молокія Творог 0,2%. 小食/其他: Макдоналдс Шоколадное Печенье с Шоколадом, Start Мюсли Фруктовые с Мёдом, Своя Лінія Зефир Маршмелоу, Oliver Smith Пломбир Новой Зеландии. 更多的......
|
|
1152 千卡
|
运动:
心 (Cardio) - 45 分钟, 举重锻炼（中等的） - 59 分钟, Apple Health - 22 小时 和 16 分钟. 更多的......
|
|
|
|