在2018年04月28日体重纪录(没有日志纪录)
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79.5 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1666 千卡
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脂肪: 75.53克 | 蛋白质: 79.51克 | 碳水物: 174.08克.
早餐: Café, Sadia Peito de Peru Light, Tirolez Queijo Minas Frescal, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Hellmann's Maionese. 午餐: Alface, Vapza Bacalhau Cozido com Batatas, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Camil Arroz 7 Cereais Integrais, Quero Feijão Carioca. 小食/其他: Sadia Peito de Peru Light, Tirolez Queijo Minas Frescal, Pullman Zero 12 Grãos, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Hellmann's Maionese Limão. 更多的......
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一星期增加9.1 公斤
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