在2018年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
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69.9 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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974 千卡
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脂肪: 15.43克 | 蛋白质: 49.30克 | 碳水物: 163.86克.
早餐: Maribel Confiture Myrtilles, Simplement Bon et Bio Biscottes au Germe de Blé. 午餐: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Terres et Céréales Bio Protéines de Soja, Poivrons Jaunes Doux, Oignons Rouges, Ail, Haricots Rouges (sans Sel, Cuits, Bouillis), Bjorg Bouillon Cube Légumes, Tomates. 晚餐: Terres et Céréales Bio Protéines de Soja, Bjorg Bouillon Cube Légumes, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Poivrons Jaunes Doux, Oignons Rouges, Haricots Rouges (sans Sel, Cuits, Bouillis), Ail, Tomates. 小食/其他: Ichoc Choco Cookie. 更多的......
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2166 千卡
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运动:
Ordinateur (jeu/surf) - 8 小时, 洗衣服 - 20 分钟, 烹饪 - 45 分钟, 看电视 - 2 小时, 休息 - 4 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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