在2018年04月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
78.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1935 千卡
|
脂肪: 30.45克 | 蛋白质: 207.74克 | 碳水物: 202.86克.
早餐: Banana, Regusto Crema di Mandorla, Idea Natura Confettura Extra Fragole, I Tesori Del Forno Ciambelline al Miele, I Tesori Del Forno Ciambelline al Miele, Weider Gourmet Oat Flour, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 午餐: Polipo, OK Bio Gallette di Mais. 晚餐: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). 小食/其他: Bresaola, Black Hole Protein Whey. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|