Dilan_1的日记, 2018年04月28日

在2018年04月28日体重纪录（没有日志纪录）

42.3 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年04月28日:

1250 千卡

脂肪: 36.89克 | 蛋白质: 47.41克 | 碳水物: 183.70克. 早餐: Çay Şekerli, Yumurta Omleti, Kaşarlı Tost. 午餐: Beyaz Ekmek, Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş). 晚餐: Mantı. 小食/其他: Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Çilek, Muz. 更多的......

1017 千卡

运动: 休息 - 13 小时, 睡眠 - 11 小时. 更多的......

一星期增加2.3 公斤

7支持者支持

Dilan başarlı güzel bir haftasonu 🤗😀

2018年04月28日会员：: yüksel.g

yüksel.g Evet 😃bugün beklenmedik bir sonuçla karşılaştım kilo almaya çalıyorum ve almışım 💃💃Teşekkürler sizinde güzel bir haftosunu geçirmenizi dilerim.😊😊😃🙂

2018年04月28日会员：: Dilan_1

Tebrikler. Maşşallahhhj inş idealine ulaşırsın 👍😌

2018年04月28日会员：: rrrrrrr011

rrrrrrr011 Amin teşşekür ederim inşallah sende hedefine ulaşırsın. 😊

2018年04月29日会员：: Dilan_1

tebrikler :)

2018年04月29日会员：: kıymet avcı

Teşekkür ederim😀😊 kıymet avcı

2018年04月29日会员：: Dilan_1


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