在2018年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1201 千卡
|
脂肪: 49.15克 | 蛋白质: 95.27克 | 碳水物: 92.93克.
早餐: Милава Творог Мягкий 4%, Кофе (Растворимое), Избенка Молоко 3,2%, Овсяноблин 86, Магнит Банан. 午餐: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Лакомо Сыр Плавленный Сливочный, Fazer Лепёшка с Ржаной Мукой, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Каждый День Стейк Зубатки. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|