在2018年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
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69.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2446 千卡
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脂肪: 25.01克 | 蛋白质: 181.45克 | 碳水物: 350.31克.
早餐: Myprotein Impact Whey Isolate, Latte Scremato, Conad Corn Flakes Classici. 午餐: Petto di Pollo, Carne, Esselunga Purè di Patate in Fiocchi. 晚餐: Petto di Pollo, Carne, Delizie del Sole Mais Dolce, Conad Gallette di Mais Biologiche. 小食/其他: Eurospin Riso Basmati , Petto di Pollo, Carne, Enerzona Omega3, Auchan Olio Extravergine di Oliva . 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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