|
yeşil çayımı içip hemen spora bu aşırı protein patlamasını kullanmam lazım yerimde duramıyorum :D
|
1124 千卡
|
脂肪: 46.11克 | 蛋白质: 82.40克 | 碳水物: 98.24克.
早餐: Çavdar Ekmeği, Salatalık, Reçel Konserveleri, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Dost Süzme Peynir. 午餐: Pide Ekmeği, Mercimek Çorbası, Tavuk Ciğeri. 晚餐: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Mevsim Salata, Dana Etinden Yapılan Köfte, Türlü. 更多的......
|
|