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3789 千卡
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脂肪: 78.96克 | 蛋白质: 197.13克 | 碳水物: 468.35克.
午餐: Uncle Ben's Brown & Wild Rice, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Healthy Choice Cafe Steamers Asian Inspired General Tso's Spicy Chicken, Del Monte Sliced Cling Peaches. 晚餐: Kroger Hard Salami, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Granola, Strongbow Dry Cider (Can), Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps, Chicken Shack Chicken Tender. 小食/其他: Snyder's of Hanover Fat Free Mini Pretzels (1.5 oz Package). 更多的......
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3469 千卡
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运动:
舞蹈（方块舞） - 29 分钟, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 7 小时 和 31 分钟, 坐着 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时, 站立 - 1 小时, 驾驶 - 1 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时. 更多的......
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