在2018年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 18.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1688 千卡
|
脂肪: 75.40克 | 蛋白质: 95.26克 | 碳水物: 157.11克.
早餐: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Черкизовский Колбаса Докторская по-Черкизовски, Кофе с Молоком и Сахаром, Биомакс Питьевой Йогурт, Геркулес Монастырский, Bio Max Био-Йогурт Отруби-Злаки. 午餐: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Ярмарка Булгур. 晚餐: Жареная Утка, Магнит Банан, Лакомо Творог Мягкий 5%. 小食/其他: Кофе, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Арахисовая Паста, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Ашан Киви. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|