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numpang ngoven Ubi di Lab....hahahaha
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1297 千卡
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脂肪: 39.72克 | 蛋白质: 57.59克 | 碳水物: 183.90克.
早餐: Telur Goreng, Tempe Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 午餐: Ubi Dimasak. 晚餐: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Oat, Milo Activ-Go. 小食/其他: Roma Biskuit Sari Gandum. 更多的......
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4732 千卡
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运动:
休息 - 8 小时, 健身房 (Gym) - 1 小时 和 30 分钟, 上班 (工作) - 8 小时, 睡眠 - 6 小时 和 30 分钟. 更多的......
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