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PenguinTom的日记, 2018年04月27日

在2018年04月27日体重纪录(没有日志纪录)
170.9 公斤 最近减少: 31.1 公斤.    还有: 25.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年04月27日:
1962 千卡 脂肪: 111.61克 | 蛋白质: 170.24克 | 碳水物: 60.76克.   早餐: Vitalinea Break Bosbes, Nespresso Koffie. 午餐: Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked String Beans (from Fresh). 晚餐: Cucumber (with Peel) , Mixed Salad Greens, Artisan Grains Freekeh, Fried Chicken Leg No Coating, Tomatoes. 小食/其他: Pork Spareribs, Chicken Wing. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤



     
 

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