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Pessoal, nunca fiz um comparativo ANTES-DEPOIS, mas eu tirei uma foto esses dias e comparando com uma de uns dois anos atrás, percebi o quanto o FatSecret mudou a minha vida... 46Kg a menos e muito feliz!!!!!!
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1243 千卡
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脂肪: 43.03克 | 蛋白质: 71.35克 | 碳水物: 141.06克.
早餐: Tauste Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa, Elegê Leite Desnatado, Café com Açúcar. 午餐: Músculo Bovino, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Carne da Sobrecoxa de Frango, Gold Meat Lagarto Recheado, Couve Manteiga Crua, Vagem Cozida, Rúcula, Agrião, Batata Doce, Alho, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface Americana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ervilhas, Alface, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Café com Açúcar, Ovo Cozido. 晚餐: Omelete ou Ovos Mexidos, Plus Vita Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Elegê Leite Desnatado. 小食/其他: Café com Açúcar, Café com Açúcar. 更多的......
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3226 千卡
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运动:
徒步旅行 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 10 小时, 睡眠 - 4 小时. 更多的......
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1到20，总共41
 评论
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2018年04月26日 会员：: nani guedes
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2018年04月26日 会员：: asdfonsecaz
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Eita! Que diferença! Parabéns
2018年04月26日 会员：: Fatima Venites
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Nossa... grande mudança... Parabéns!
2018年04月26日 会员：: PatríciaRuiz
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Parabéns! Parece outra pessoa.
2018年04月26日 会员：: Carlos343
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2018年04月26日 会员：: Ana Rubbo
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Algumas pessoas realmente emagrecem bem, você é uma delas. Parabéns pelo resultado.
2018年04月26日 会员：: WRSA_Willian
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Caramba... De todas as transformações que eu já vi aqui, a sua é a que eu posso dizer: OUTRA PESSOA! Impressionante, meus parabéns...
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Muito bom, parabéns! Quanto tempo levou o processo?
2018年04月26日 会员：: Marcão Teixeira
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Valeu gente! Só parece outra pessoa, mas sou eu mesmo! O processo em si levou 9 meses, mas estou há mais de dois anos cuidando.
Meu peso tem variado um pouco ultimamente, mas tenho conseguido manter...
2018年04月26日 会员：: asdfonsecaz
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kkkkkk rapaz kkkkk tu tava guardado dentro desse outro ai né kkkkk parabéns
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2018年04月27日 会员：: fabio1775
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Uau que diferença! Parabéns
2018年04月27日 会员：: fernandaadm
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