在2018年04月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
46.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
731 千卡
|
脂肪: 19.60克 | 蛋白质: 41.74克 | 碳水物: 96.35克.
早餐: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Бекон (Жареный), Какао, Изюм, Чернослив, Курага, Националь Кокосовая Стружка, Лента Творог Мягкий 4%. 午餐: Сушеный Ананас, Курага, Изюм, Рис Вареный. 晚餐: Морковь, Гуляш из Курицы, Морковь. 小食/其他: Чай, Пятерочка Груша Красная, Корица. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|