|
Опять читмил...кто узнает меня?
|
54.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
1731 千卡
|
脂肪: 71.18克 | 蛋白质: 59.21克 | 碳水物: 205.16克.
午餐: Зеленые Оливки, Салат с Тунцом и Овощами, Плов с Грибами. 晚餐: Vici Лосось Слабосоленый, Золото Европы Сыр Тёртый для Макарон, Макароны Отварные, Белый Хлеб. 小食/其他: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Clausthaler Пиво Безалкогольное, Ikea Печенье с Начинкой из Шоколадной Пасты. 更多的......
|
|
1805 千卡
|
运动:
休息 - 4 小时 和 56 分钟, 站立 - 1 小时, 仰卧起坐 - 1 分钟, 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 烹饪 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 深蹲 (蹲起) - 3 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
 评论
Так, так...и где же ты..усы отрастила что ли🤔от нас не спрячешься...блондиночку мы увидим всегда😄красотка😉
2018年04月25日 会员：: ghbvth734
|
у всех мальчиков усы приклеенные))) я решила себя ничем не портить)))
2018年04月25日 会员：: Mom Stifler's
|
Это правильно☝красоту ничем не испортишь🤗 свежа как майская 🌹
2018年04月25日 会员：: ghbvth734
|
спасибо, за комплименты, конечно! Фотка слишком расплывчатая, там любой как няшечка получится (полароид)
2018年04月25日 会员：: Mom Stifler's
|
какой няшный космический кораблик)) и рубашечка тож прикольная!))
2018年04月26日 会员：: natalia_1900
|
|
|