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LaosLadyATL
日记
2010年04月15日
LaosLadyATL的日记, 2010年04月15日
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在2010年04月15日体重纪录(没有日志纪录)
77.8 公斤
最近减少:
2.0 公斤
.
还有:
14.3 公斤
.
饮食准则: 100%.
查看饮食日历
, 2010年04月15日:
176 千卡
脂肪: 5.40克 | 蛋白质: 6.53克 | 碳水物: 26.71克.
早餐:
2% milk, OATS & HONEY GRANOLA.
更多的......
2303 千卡
运动:
举重锻炼(中等的) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
稳定体重
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