|
Buenosss días. Ayer tube un duro entreno me toco brazos y espalda así que estoy molida no lo siguiente hahahhahah para acabar de rematar se me ha despertado la bebe vomitando, así k e descansado poco. Hasta me dormido 10 min y hemos tenido k correr para llevar a las nenas al cole. Pero hemos llegado a tiempo hahahahahah. 200 gr mas k ayer pero contenta de seguir en los 71. Haber si para el final o inicio de aemana máximo me pongo en los 69.
|
71.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
720 千卡
|
脂肪: 11.04克 | 蛋白质: 87.34克 | 碳水物: 65.11克.
早餐: Panela, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan Tostado Integral (1). 午餐: Kiwi, Pechuga de Pollo a la Plancha. 晚餐: Videca Piña en Su Jugo, Hacendado Filetes de Panga. 小食/其他: Hacendado Gelatina Fresa 0%, Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo, Clara de Huevo. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
 评论
Merciiiii. Hoy se ha despertado bien no se si fue pork al ponerla en la cuna por la noche se pone a saltar y a tirarse de culo en el colchon....al no parar y hacia un rato k habia acabado de comer le paso.
2018年04月25日 会员：: Killerdollss
|
Las vomitonas de los bebés pueden ser épicas! Por suerte, pasan con el tiempo. 😅Genial ese entrenamiento!! 💪💪
2018年04月25日 会员：: EvaSieteTres
|
Jolin, pobrecita! De verdad que las Super-mamas (bueno y Super-papas que me lean) que hay en Fat Secret sois auténticas heroínas!!!! Muchisimo animo Killerdolls. 200 gramos? eso te lo quitas con la gorra ya veras! Ademas dormir mal altera un poco todo el cuerpo, en cuanto recuperes sueño ya veras... :D
|
Sdelestal pffff es super movida y pilla no tiene nada k ver con las grandes hahahahh
2018年04月25日 会员：: Killerdollss
|
Eva totalmente de acuerdo hahahah me la lio en su cuna y en mi cama al sacarla hahahahhahah
2018年04月25日 会员：: Killerdollss
|
Mrc siii eso es nada esta mañana ya me pegado 2h de caminata y he hecho gluteo en casa con las mancuernas. Asi k gauyy
2018年04月25日 会员：: Killerdollss
|
Oleee!!! como me alegro de leer eso!:D
|
|
|