注册  |  登录

Dilan_1的日记, 2018年04月24日

İyi geceler Arkadaşlar birşey soracağım bu saatte canım tatlı istiyor kadayıf var ama yemek istemiyorum bu saatte ağır gelir sizce eti cici bebe ve sütü karıştırıp içsem kilo yaparmı?

查看饮食日历, 2018年04月24日:
1707 千卡 脂肪: 71.06克 | 蛋白质: 82.14克 | 碳水物: 182.09克.   早餐: Çay Şekerli, Kaşarlı Tost. 午餐: Çay Şekerli, Beyaz Ekmek, İçim Süzme Peynir. 晚餐: Beyaz Ekmek, Şehriyeli Pilav, Ayran, Tavuk Budu, Tavuk Kanadı. 小食/其他: Eti Cicibebe, İçim Yarım Yağlı Süt, Yağda Patlayan Patlamış Mısır, Kadayıf, Sütlü Kahve. 更多的......
974 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

17支持者    支持   

21到40,总共43
评论 
lacasadepapel tavsiyeniz için teşekkürler kilomu az yükselteyim onuda yaparım☺ 
2018年04月24日 会员:: Dilan_1
Coperboys teşekkürler 😀☺☺ 
2018年04月24日 会员:: Dilan_1
dilancım kilo almak için tüketeceğin için 100 gram bana göre ideal tabi nette tarifleri var Google a kilo aldıran yulaf ezmesi tarifleri yaz çeşit çeşit tarif bulabilirsin 😊 cici bebe ile yağdan kilo alacagına yulaf ile saglıklı sekilde alırsın en azından 😊 
2018年04月24日 会员:: mrvdmi
mrvdmi Tekrardan çok teşekkür ederim dediğinizi yapmak daha mantıklı geldi bana vücudumda yağ olsun istemem bunu bilmiyordum araştırırım yulaf ezmesi tariflerinede bakarım bundan sonra yulaf ezmesi ile yoluma devamedeceğim 😊☺iyi geceler. 
2018年04月24日 会员:: Dilan_1
bana da oluyor bazen. bir muzun uzerine tarcin ve bal dokup yedigimde bastiriyor. yada bir bardak 3 u 1 arada bol kahveli. 
2018年04月24日 会员:: Gabriele.
Gabriele. tavsiyeniz için teşekkürler tarçınla muzu denerim gece saatlerinde kahve tercih etmiyorum☺ 
2018年04月24日 会员:: Dilan_1
3 u 1 arada cok kahve sayilmaz aslinda. Pilic sucuk gibi dusun. Hafiften andiriyor :) 
2018年04月24日 会员:: Gabriele.
Gabriele. Yok ben almıyım sucuğuda sevmem 😅😅 
2018年04月24日 会员:: Dilan_1
Dilan yapma sucuk niye sevmiyorsun😁😁 çikolata sevmesin 😁 en sevdiğin nedir😀 
2018年04月24日 会员:: yüksel.g
cici bebe cok sağlıksız mis ve kilo aldırır tarçınlı süt içmek daha mantikli olurdu. Ben şekersiz tarçınlı türk kahvesi içiyorum hergün hem kan şekerini dengeliyor hemde Zayıflamaya destek oluyor ve lezzetli acı ouyor 
2018年04月24日 会员:: Kübra-35
hazır kahveler de kansorejen malesef en dogali türk kahvesi ve filtre kahve 
2018年04月24日 会员:: Kübra-35
Kübra-35 bende türk kahvesi tercih ediyorum daha sağlıklı diğer kahvelere göre😊😊 
2018年04月24日 会员:: Dilan_1
yüksel.g çikolata sevmediğimi söylemedim ki🤣🤣 sucuk sevmem en sevdiğim tatlı ve türk kahvesi yemekten bile çok seviyorum😍😍 geç kilo almamın nedeni de az yemek yemem 😀😀😃 
2018年04月24日 会员:: Dilan_1
siz zaten kilo almaya çalışmıyor musunuz bol bol yiyin neyi dert ettiniz ki :D 
2018年04月24日 会员:: fitperi
Dilan tatlı ve türk kahvesi 😍😁😂 vallahi benim kafasın😁😄😂 
2018年04月24日 会员:: yüksel.g
fitperi evet aynen öyle yağ yapan şeyler tüketmiyorum ondan dert ediyorum kilo alacaksam yağsız alayım 😀😃😃 
2018年04月24日 会员:: Dilan_1
yüksel.g 😃😃Allah sonumuzu hayır etsin şeker hastası olmaktan korusun☺ 
2018年04月24日 会员:: Dilan_1
Dilan amin sağlık olsun 😊ve tatlı yiyip tatlı olsun diyeceğim ama şimdi uymaz dimi😂 
2018年04月24日 会员:: yüksel.g
İyi geceler 1 porsiyon yemek kaç yemek kaşığı biliyor musunuz ya :( 
2018年04月24日 会员:: fitperi
yüksel.g Aynen olmaz 😃😀saatte baya geç olmuş ben kaçtım iyi geceler☺☺ 
2018年04月24日 会员:: Dilan_1

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Dilan_1的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。