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😀
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60.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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645 千卡
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脂肪: 22.84克 | 蛋白质: 50.99克 | 碳水物: 56.95克.
早餐: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Café com Açúcar. 午餐: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Feijão Carioca, Ovo Cozido. 晚餐: Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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