在2018年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
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59.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1166 千卡
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脂肪: 29.21克 | 蛋白质: 74.95克 | 碳水物: 160.23克.
早餐: Twinings Pure Green Tea, Caffè (Espresso), Crusca d'avena, Milbona Skyr Vaniglia. 午餐: Pangrattato, Uovo (Intero), Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Coop Riso Basmati. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Rio Mare Tonno al Naturale, Pane Integrale. 小食/其他: Banana, Cacao Amaro in Polvere, Mulino Bianco Pan di Stelle, Kiwi, Caffè Espresso. 更多的......
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558 千卡
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运动:
走路 (步行, 散步) - 30 分钟, 吸尘 - 10 分钟, 驾驶 - 1 小时, 睡眠 - 6 小时, Apple Health - 16 小时 和 20 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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