在2018年04月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
923 千卡
|
脂肪: 37.43克 | 蛋白质: 95.01克 | 碳水物: 49.69克.
早餐: Зеленая Фасоль (Замороженная), Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Сыр Маасдам, Кофе с Молоком и Сахаром, Энержи Коктейль. 午餐: Белая Дача Рукола, Приготовленная Брюссельская Капуста, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Энержи Коктейль. 晚餐: Кальмар, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|