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chichi71的日记, 2018年04月24日

在2018年04月24日体重纪录(没有日志纪录)
58.3 公斤 最近减少: 6.7 公斤.    还有: 0.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年04月24日:
1247 千卡 脂肪: 44.68克 | 蛋白质: 105.54克 | 碳水物: 110.44克.   早餐: Fragole, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Fragole. 午餐: Zucchine Gratinate, Bonduelle Piselli e Carotine, Realvalle Roast Beef di Bovino Marinato a Fette, Naturalmentetuo Cime di Rapa Ripassate. 晚餐: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Asparagi, Peperoni Rossi Dolci, Mutti Passata di Pomodoro, Pomodori, Carote, Senape, Dieta Dukan Shirataki di Konjac, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. 小食/其他: Fiorentini Fiocchi di Segale, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Noci, Enervit Snack Arancia e Cioccolato Fondente. 更多的......
1466 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.9 公斤



     
 

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