在2018年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
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45.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1335 千卡
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脂肪: 35.04克 | 蛋白质: 115.08克 | 碳水物: 138.73克.
早餐: おから蒸しパン. 午餐: カフェオレ, ザバス プロテイン ウエイトダウン. 晚餐: 中華丼, みそ汁. 更多的......
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2091 千卡
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运动:
洗澡 (泡澡) - 22 分钟, 上班 (工作) - 4 小时, 坐着 - 2 小时, 看电视 - 4 小时, 芭蕾舞 - 1 小时 和 31 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 2 小时 和 7 分钟, 家务 - 1 小时, 驾驶 - 1 小时. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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