在2018年04月23日体重纪录(没有日志纪录)
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66 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1598 千卡
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脂肪: 60.27克 | 蛋白质: 86.67克 | 碳水物: 177.45克.
早餐: Süzme Peynir, Keçi Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Un Kurabiyesi. 午餐: Pepsi Kola, Torku Ayran, Tavuk Döner. 晚餐: Tavuk Çorbası, Yoğurt, Karışık Kızartma. 小食/其他: Tulumba Tatlısı, Vanilyalı Gofret (Yüksek Yağ), Etsiz Köfte. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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