在2018年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
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62.3 公斤
最近减少: 20.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1262 千卡
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脂肪: 58.35克 | 蛋白质: 132.19克 | 碳水物: 60.14克.
早餐: Coffee (Brewed From Grounds), P28 High Protein Bagel, Trader Joe's Raw Unsalted Creamy Almond Butter. 午餐: Broccoli, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 晚餐: Jennie-O Ground Turkey 93/7, Filippo Berio Extra Light Olive Oil, Mushrooms, Zucchini. 小食/其他: Ideal Protein Sweet Chili Dorados, Water. 更多的......
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一个星期减少2.9 公斤
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