|
перекус 431 ккал: лаваш 78 г + мясо с куриных бедер 60 г + моцарелла 44 г + французская горчица 16 г + огурец и зелень
|
1708 千卡
|
脂肪: 56.81克 | 蛋白质: 109.85克 | 碳水物: 191.77克.
早餐: Цархліб Хлеб "Ржаное Диво", Жареное Яйцо без Жира, Art Foods Булгур, Ферма Сливки 10%. 午餐: Яготинский Кефир 2,5%, Суп Суп Пшенный на Курином Бульоне, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные. 晚餐: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хек. 小食/其他: Яблоко Семеринка, Яготинский Кефир 2,5%, Верес Фасоль Нежная, Премия Тунец в Масле (Измельчённый), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), I Food Лаваш Тонкий, Jager Моцарелла, Верес Горчица Французская. 更多的......
|
|
 评论
А для перекуса - это не слишком много?
|
для моего сегодняшнего графика и меню не много, у меня обед сегодня маленький
2018年04月23日 会员：: Cvetoookkk
|
|
|